Autoprotección, mitos y recomendaciones

Antes

• Fijar estanterías, televisores, termos, lámparas, bombonas y objetos pesados; colocar cargas pesadas abajo.

• Identificar mesas resistentes, paredes interiores y zonas alejadas de vidrio; practicar agacharse, cubrirse y sujetarse.

• Conocer llaves de gas, agua y electricidad; no cerrar gas por rutina si no hay indicios de fuga y no reabrirlo sin técnico.

• Preparar agua, alimentos, medicación, radio, linterna, batería, calzado, guantes, silbato y copias de documentos.

• Definir contactos y punto de reunión; incluir infancia, mayores, discapacidad, mascotas y visitantes.

• Conocer rutas de tsunami y laderas peligrosas; no depender de una sola carretera o ascensor.

Durante

En interiores, permanecer dentro, agacharse sobre manos y rodillas, cubrir cabeza y cuello bajo una mesa resistente y sujetarla. Si no hay mesa, colocarse bajo junto a una pared interior o mueble bajo que no pueda caer y proteger cabeza y cuello. Alejarse de ventanas, fachadas, estanterías y cocina. No usar ascensor ni correr por escaleras mientras tiembla [19-20].

En cama, permanecer y cubrir cabeza con almohada salvo peligro inmediato específico. En silla de ruedas, bloquear ruedas, permanecer sentado y proteger cabeza y cuello. En lugar concurrido, no precipitarse a salidas. En exterior, ir a zona abierta lejos de fachadas, postes, árboles y cables; bajar el centro de gravedad.

En vehículo, detenerse con seguridad lejos de puentes, túneles, taludes, postes y cables; permanecer dentro con freno puesto. En costa, primero protegerse de la sacudida; al terminar, evacuar a altura si la señal natural es fuerte o prolongada. En montaña, prever desprendimientos y no detenerse bajo cortes de carretera.

Después

• Esperar réplicas y repetir la protección si comienzan.

• Comprobar lesiones y aplicar primeros auxilios sin mover heridos graves salvo peligro inminente.

• Calzarse, evitar vidrio, cables, humo, gas y estructuras inclinadas.

• Evacuar edificios dañados por rutas seguras; no regresar hasta autorización.

• Usar mensajes de texto y radio; reservar llamadas para emergencias.

• No consumir agua turbia o de red despresurizada sin indicación sanitaria.

• Seguir solo canales oficiales; fechar capturas y no reenviar audios anónimos.

El «triángulo de la vida» propone situarse junto a objetos grandes esperando que, al colapsar el techo, quede un vacío. Se difundió a partir de observaciones de edificios colapsados y rescate. El problema es que nadie puede predecir durante la sacudida la dirección y forma del colapso, qué objeto se aplastará o desplazará ni dónde quedará un hueco.

La mayoría de lesiones en muchos contextos no proviene de colapso pancaked completo, sino de caída de objetos, vidrio, elementos no estructurales y personas derribadas. Moverse hacia un supuesto triángulo expone a esos peligros. Las mesas resistentes protegen frente a objetos y permiten sujetarse mientras se desplazan.

USGS califica la idea como equivocada para usarla como recomendación general y mantiene «Drop, Cover and Hold On» [21]. CDC advierte que las puertas modernas no son más resistentes y que no protegen del peligro más frecuente [19]. La Cruz Roja ha rechazado sustituir la conducta estándar por el triángulo.

Hay excepciones basadas en entorno, no en una regla viral. Rescatistas dentro de estructuras ya colapsadas trabajan con evaluación especializada. En edificios de adobe o mampostería no reforzada, el riesgo de colapso puede ser alto, pero correr durante la sacudida sigue siendo peligroso; la solución preventiva es reforzar, reubicar o evacuar antes de un evento, no improvisar geometría.

Si no existe mesa cercana, la recomendación es bajar, proteger cabeza y cuello junto a una pared interior o mueble bajo que no pueda caer. No se aconseja desplazarse grandes distancias. Una persona debe adaptar la maniobra a movilidad, cama, silla de ruedas o entorno industrial.

Viviendas y comunidades

• Inventariar elementos que pueden caer y fijarlos; revisar instalaciones de gas y depósitos de agua.

• Encargar evaluación de edificios con grietas, planta blanda, corrosión, ampliaciones irregulares o daños previos.

• Señalizar zonas seguras y rutas; practicar escenarios diurno, nocturno y con corte eléctrico.

• Mantener directorio vecinal de personas que requieren apoyo sin divulgar datos innecesarios.

• Establecer punto de información y radio comunitaria para reducir rumores.

Centros educativos, sanitarios y empresas

• Integrar terremoto, tsunami, incendio, materiales peligrosos y evacuación posimpacto en el plan de emergencia.

• Definir quién ordena reapertura; disponer de inspección rápida y etiquetado controlado.

• Anclar equipos críticos, oxígeno, servidores, archivos, laboratorios y estanterías.

• Mantener agua, energía y comunicaciones redundantes; probarlas bajo carga.

• Formar a personal en control de multitudes, primeros auxilios y reunificación familiar.

Administraciones

• Actualizar microzonificación sísmica, inventario de laderas, rellenos, abanicos y rutas de tsunami.

• Priorizar hospitales, escuelas, puentes, puertos, aeropuerto, agua y telecomunicaciones para evaluación y refuerzo.

• Publicar datos abiertos con incertidumbre, versiones y mapas comprensibles.

• Preposicionar equipos evitando concentrarlos en la misma zona expuesta.

• Coordinar FUNVISIS, protección civil, universidades, municipios, operadores y países vecinos.

• Planificar alojamiento y recuperación prolongada, no solo rescate de 72 horas.

Después de un terremoto circulan magnitudes distintas, supuestos pronósticos, vídeos antiguos, sonidos, luces, animales y cambios de agua. Algunas observaciones son reales, pero la atribución puede ser falsa. La regla es separar «se observó X» de «X fue causado por Y» y de «Y anuncia Z».

Toda publicación debe incluir hora y zona horaria, fuente, fecha de consulta, magnitud y tipo, profundidad, localización y estado preliminar o revisado. En cifras humanas se añade quién las comunica y a qué hora. No se deben sumar desaparecidos a fallecidos ni confundir atendidos con heridos únicos.

Las gráficas necesitan umbral, área y periodo. Mostrar todos los microseísmos de 2026 frente a solo grandes sismos antiguos fabrica una tendencia. Comparar FUNVISIS y USGS sin considerar redes produce recuentos incompatibles. La percepción de aumento puede ser verdadera localmente y falsa globalmente.

Sobre volcanes, deben usarse observatorios responsables. Una alerta naranja indica cambios importantes según la escala colombiana, no una erupción segura ni una conexión con Venezuela. Sobre acuíferos, se recomienda informar el cambio y la seguridad del agua, evitando presentarlo como predictor.

El mensaje de acción debe ir primero: protegerse, alejarse de edificios dañados, atender alertas de ladera y tsunami, verificar agua y seguir canales oficiales. Las explicaciones científicas pueden ampliarse después; la conducta urgente no debe quedar enterrada bajo tecnicismos.